近頃、某大手広告代理店の違法残業が連日ニュースになっています。どの会社でもある程度の残業はしていると思いますが、この会社の場合は時間外労働が200時間近くの人もいるという、常識外れも甚だしいものです。
忙しくても仕事を順調にこなし、それが充実感となっていれば良いのですが、嫌々やっているとストレスが溜まります。そして、これが原因で体や心のバランスが崩れていくこともよくあります。ストレスを溜めると良いことは何もないのですが、実は髪にとっても大敵なのです。
ストレスが原因で脱毛症になることはよく知られています。溜め込まれたストレスで自律神経が乱れて血管が収縮し、血流を滞らせて髪に必要な栄養や酸素が行き渡りにくくなるのです。こうして抜け毛が増えていきます。
抜け毛だけでなく白髪を増やす原因にもなります。白髪は老化現象の1つですが、これは黒髪を作っているメラニン色素に必要なメラノサイトという細胞が、加齢とともに衰えてくるためです。ストレスが溜まると老化と同じようなことが体内で起きます。ストレスによってメラノサイトが正常に働かなくなり、メラニン色素がうまく作られなくなって白髪が増えてしまうのです。
豊かで美しい髪を保つには、ストレスを溜めないことが大切です。しかし、仕事のこと、家庭のことなど、現代社会においてストレスと無縁の生活を送るのは難しくもあります。そこでおすすめなのがお出かけやスポーツ。外に出る、あるいは体を動かすことで溜まったものを発散して、抜け毛や白髪に歯止めをかけましょう。
お出かけして髪がきれいになり、髪がきれいになったからまたお出かけしたくなる。そんな好循環が生まれたら日々の生活が楽しくなります。
仕事が終われば真っ直ぐ家に帰るマイホームパパも素敵ですが、奥様方、たまにはご主人の髪のためと思って、仕事帰りの一杯でストレス発散をすすめてみてはいかがですか？ もっとも、アルコールの摂りすぎも髪には良くないのですけどね…

２０１６年１1月10日　「髪にとって最大の敵は、ストレスが蔓延する現代社会かも？ 」

2016年09月01日　vol.01：ショートヘアーに込めるもの